【2018年版】Amazonで買ってよかったモノ30選

プロバイオティックス

発酵食品の量を増やしたのに効果が実感できない人はプロバイオティックスを使ってみてください。

プロバイオティクスとはビフィズス菌や乳酸菌といった腸内細菌を使ったサプリのことでビオフェルミンやラクトーン A といった商品もプロバイオティクスの一種です。

日本では整腸剤として販売されるケースがほとんどですが、ここ数年で様々な可能性が認められてきました。

例えばアレルギー症状の改善です。

フロリダの大学の実験では、花粉症に悩む男女173名がプロバイオティクスを8週間飲み続けたところ目のかゆみと鼻水の量が減っていました。

私も花粉症がひどく、アレルギー体質改善のためにプロバイオティクスを導入しました。

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